Bushido Fitness

Date

29 Apr. 2025

Time

18:00 - 19:00

RückenFit

Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren wir die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Außenrotatoren der Schultern. Ziel des Trainings ist eine verbesserte Stabilisation der Wirbelsäule und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewusstseins und der Beweglichkeit.

Kursleiter

Sterica

Lokale Zeit

  • Zeitzone: America/Los_Angeles
  • Datum: 29 Apr. 2025
  • Zeit: 09:00 - 10:00

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