RückenFit
Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren wir die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Außenrotatoren der Schultern. Ziel des Trainings ist eine verbesserte Stabilisation der Wirbelsäule und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewusstseins und der Beweglichkeit.
Lokale Zeit
- Zeitzone: Europe/Paris
- Datum: 03 Dez 2024
- Zeit: 18:00 - 19:00