Dein
Fitnessstudio -
keine Kette!
Unser Service
Kurse
Mehr als 300 Kurse
pro Monat & Specials.
Unsere Vielfalt an Angeboten von Yoga, über Pilates, Wirbelsäulentraining, deep Work und Dance bis hin zu Spinning oder Bodypump und Bodycombat bietet eine breite Auswahl für deinen persönlichen Trainingsmix.
Yoga
Yoga im Bushido: Für Körper, Seele und Geist.
Neben seiner Größe und Helligkeit strahlt unser Yoga-Raum eine ganz besondere und ruhige Energie aus. Du findest an 6 Tagen pro Woche unterschiedliche Yogakurse, von Vinyasa- über Iyengar- bis hin zu Yin-Yoga.
Namaste.
Reha
Reha-Sport -
Auch für Dich!
Du leidest unter Rückenschmerzen? Übergewicht? Osteoporose? Arthrose? Du hast Probleme mit Knie, Hüfte oder Schulter?
Dann nutze jetzt deine Möglichkeiten und entscheide dich, aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun. Es lohnt sich. Und es geht ganz einfach.
Bushido
Vorstellung und Bedeutung
Ich begrüße dich in deinem Studio, dem Fitnessstudio Bushido!
Ich bin der geschäftsführende Gesellschafter des Fitnessstudios BUSHIDO. Bereits während meines Sportstudiums an der Deutschen Sporthochschule Köln arbeitete ich im Bushido. Zunächst als Trainer und später als Trainingsleiter und Studioleiter, bevor ich die Geschäftsanteile meiner Vorgänger übernahm. Ich habe ihre langjährige Philosophie des persönlich geführten Studios gerne übernommen. Ich arbeite mit Begeisterung und Freude mit meinem Team zusammen. Kursleiter, Trainer und das Serviceteam bieten von Herzen unseren Mitgliedern ein hochwertiges Training in einer ganz besonderen Atmosphäre.
BUSHIDO bedeutet wörtlich übersetzt „der Weg des Kriegers“. Die japanische Tradition verbindet mit diesem Begriff weit mehr und meint u.a. auch die sieben Tugenden eines Samurai: Aufrichtigkeit, Mut, Güte, Höflichkeit, Wahrhaftigkeit, Ehre und Treue. Viele dieser Tugenden kannst du im Bushido wiederfinden. Wir verbinden eine authentische Wohlfühlatmosphäre mit einer hohen Professionalität in der Betreuung unserer Mitglieder. Komm gerne vorbei, fühl dich wohl und trainiere glücklich!
Thomas Sommerfeld
Köln Innenstadt
Besondere Räume & Lage
Wir sind seit der Gründung im Jahr 1982 ein privat geführtes Fitnessstudio mitten in der Kölner Innenstadt. Unsere rund 1.500 qm erstrecken sich über zwei Etagen in den besonderen und lichtdurchfluteten Altbau-Räumlichkeiten des Bazaar de Cologne.
Das Fitnessstudio liegt exklusiv an der repräsentativen Adresse Mittelstraße 12 – 14B, unmittelbar gegenüber der Kirche St. Aposteln und bestens angebunden zwischen Neumarkt und Rudolfpatz.
Mit Klick auf das Icon verlässt du unsere Website. Bitte beachte die Datenschutzerklärung von Google.
Dein individuelles Training
Unsere kompetente Betreuung
Eine individuelle Betreuung hat bei uns einen hohen Stellenwert. Du wirst von hoch qualifizierten Trainern professionell begleitet. In Abstimmung mit deinen Bedürfnissen und Trainingszielen erstellen wir mit dir einen individuellen Trainingsplan. Eine regelmäßige Kontrolle und Optimierung deines Trainingsprogramms sind für uns selbstverständlich. Zusätzlich zu der Trainingsplanerstellung bieten wir auf Wunsch 1:1 Personal Trainings an. Des Weiteren führen wir Check-ups wie Herz-Kreislauftests, Ausdauertests, Blutdruckmessung und Körperfettmessung bei uns durch.
Wende dich mit Fragen jederzeit gerne an unser Trainerteam.
Alles was dein Herz begehrt
Das Training & die Geräte
Zur Kräftigung und Stärkung deiner Muskulatur stehen dir neben einem großen Gerätepark inklusive Zirkeltraining auch eine Functional Trainingsarea, ein Freihantelbereich sowie das Multirack zur Verfügung. Unser Gerätpark wird durch Geräte vom Hersteller LifeFitness und Precor stetig modernisiert. Den besonderen Trainingsreiz erfährst du auf unserer Power Plate, die du jederzeit und kostenlos in dein freies Training integrieren kannst.
Für die Leistungsfähigkeit deines Herzkreislaufsystems trainierst du bei uns an unterschiedlichsten Ausdauergeräten wie Laufbändern, Steppern, Fahrrädern, Rudergeräten oder Cross-Trainern, die dir im Ausdauertrainingsbereich in großer Auswahl zur Verfügung stehen.
Unsere Kurs-Angebote
Mehr als 300 Kurse pro Monat
Wir verfügen über 3 schöne Tageslicht-Kursräume mit gelenkschonenden Parkettschwingböden. Du hast die Wahl aus mehr als 300 Kursen pro Monat sowie regelmäßigen Specials die unsere qualifizierten Kursleiter durchführen. Unsere Vielfalt an Angeboten von Yoga, über Pilates, Wirbelsäulentraining, deep Work und Dance bis hin zu Spinning oder Bodypump und Bodycombat bietet eine breite Auswahl für deinen persönlichen Trainingsmix.
Genieß dein Kurstraining in unseren schönen Räumlichkeiten mit den besten Kursleitern.
Stärke dein Immunsystem
Die Sauna & der Ruhebereich
Nach dem Training kannst du dich in der gemischten finnischen Sauna
erholen und entspannen.
Die Ruhebereiche sind für Damen und Herren getrennt.
Erlebe eine ganz besondere Energie...
Yoga ist die Zur-Ruhe-Bringung der Bewegungen im Geist.
- Patanjali -
Neben seiner Größe und Helligkeit strahlt unser Yoga-Raum eine ganz besondere und ruhige Energie aus. Du findest an 6 Tagen pro Woche unterschiedliche Yogakurse, von Vinyasa- über Iyengar- bis hin zu Yin-Yoga. Unser Yoga-Lehrer Team berät dich gerne, welcher Yoga-Kurs und welches Kurslevel für dich am besten geeignet ist.
Namaste.
Tue etwas für deine Gesundheit & dein Wohlbefinden...
Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten musst du in Bewegung bleiben.
- Albert Einstein -
Du leidest unter Rückenschmerzen? Übergewicht? Osteoporose? Arthrose? Du hast Probleme mit Knie, Hüfte oder Schulter?
Dann nutze jetzt deine Möglichkeiten und entscheide dich, aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun. Es lohnt sich. Und es geht ganz einfach.
