Bushido Fitness

Dein
Fitnessstudio -

keine Kette!

Unser Service

Kurse

Mehr als 300 Kurse
pro Monat & Specials.

Unsere Vielfalt an Angeboten von Yoga, über Pilates, Wirbelsäulentraining, deep Work und Dance bis hin zu Spinning oder Bodypump und Bodycombat bietet eine breite Auswahl für deinen persönlichen Trainingsmix.

Yoga

Yoga im Bushido: Für Körper, Seele und Geist.

Neben seiner Größe und Helligkeit strahlt unser Yoga-Raum eine ganz besondere und ruhige Energie aus. Du findest an 6 Tagen pro Woche unterschiedliche Yogakurse, von Vinyasa- über Iyengar- bis hin zu Yin-Yoga.


Namaste.

Reha

Reha-Sport -
Auch für Dich!

Du leidest unter Rückenschmerzen? Übergewicht? Osteoporose? Arthrose? Du hast Probleme mit Knie, Hüfte oder Schulter?

Dann nutze jetzt deine Möglichkeiten und entscheide dich, aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun. Es lohnt sich. Und es geht ganz einfach.

Wichtige Info

Liebe Mitglieder, Freunde und Gäste,

ab Montag, 22.11.2021 gilt in unserem Fitnessstudio die 2G-Regel.

Der Zutritt ist nur für geimpfte oder genesene Personen möglich.

Geimpfte: ab 14 Tage nach vollständiger Impfung.

Genesene: Vorlage eines schriftlichen Nachweises.

Die Corona-Verhaltensregeln findet ihr hier.

Bleibt gesund und trainiert glücklich.

Euer Bushido Team 💚

Wichtige Info

Liebe Mitglieder, 

ab 22.11.2021 gilt in unserem Studio die 2G-Regel.

Der Zutritt ist nur für geimpfte oder genesene Personen möglich.

Die Corona-Verhaltensregeln findet ihr hier.

Bleibt gesund und trainiert glücklich.

Euer Bushido Team 💚

6-Monataktion
Warum wir?

Dein persönliches Studio

Bushido

Vorstellung und Bedeutung

Ich begrüße dich in deinem Studio, dem Fitnessstudio Bushido!

Ich bin der geschäftsführende Gesellschafter des Fitnessstudios BUSHIDO. Bereits während meines Sportstudiums an der Deutschen Sporthochschule Köln arbeitete ich im Bushido. Zunächst als Trainer und später als Trainingsleiter und Studioleiter, bevor ich die Geschäftsanteile meiner Vorgänger übernahm. Ich habe ihre langjährige Philosophie des persönlich geführten Studios gerne übernommen. Ich arbeite mit Begeisterung und Freude mit meinem Team zusammen. Kursleiter, Trainer und das Serviceteam bieten von Herzen unseren Mitgliedern ein hochwertiges Training in einer ganz besonderen Atmosphäre.

BUSHIDO bedeutet wörtlich übersetzt „der Weg des Kriegers“. Die japanische Tradition verbindet mit diesem Begriff weit mehr und meint u.a. auch die sieben Tugenden eines Samurai: Aufrichtigkeit, Mut, Güte, Höflichkeit, Wahrhaftigkeit, Ehre und Treue. Viele dieser Tugenden kannst du im Bushido wiederfinden. Wir verbinden eine authentische Wohlfühlatmosphäre mit einer hohen Professionalität in der Betreuung unserer Mitglieder. Komm gerne vorbei, fühl dich wohl und trainiere glücklich!

Thomas Sommerfeld

Köln Innenstadt

Besondere Räume & Lage

Wir sind seit der Gründung im Jahr 1982 ein privat geführtes Fitnessstudio mitten in der Kölner Innenstadt. Unsere rund 1.500 qm erstrecken sich über zwei Etagen in den besonderen und lichtdurchfluteten Altbau-Räumlichkeiten des Bazaar de Cologne.

Das Fitnessstudio liegt exklusiv an der repräsentativen Adresse Mittelstraße 12 – 14B, unmittelbar gegenüber der Kirche St. Aposteln und bestens angebunden zwischen Neumarkt und Rudolfpatz.

Mit Klick auf das Icon verlässt du unsere Website. Bitte beachte die Datenschutzerklärung von Google.

Dein individuelles Training

Unsere kompetente Betreuung

Eine individuelle Betreuung hat bei uns einen hohen Stellenwert. Du wirst von hoch qualifizierten Trainern professionell begleitet. In Abstimmung mit deinen Bedürfnissen und Trainingszielen erstellen wir mit dir einen individuellen Trainingsplan. Eine regelmäßige Kontrolle und Optimierung deines Trainingsprogramms sind für uns selbstverständlich. Zusätzlich zu der Trainingsplanerstellung bieten wir auf Wunsch 1:1 Personal Trainings an. Des Weiteren führen wir Check-ups wie Herz-Kreislauftests, Ausdauertests, Blutdruckmessung und Körperfettmessung bei uns durch.

Wende dich mit Fragen jederzeit gerne an unser Trainerteam.

Alles was dein Herz begehrt

Das Training & die Geräte

Zur Kräftigung und Stärkung deiner Muskulatur stehen dir neben einem großen Gerätepark inklusive Zirkeltraining auch eine Functional Trainingsarea, ein Freihantelbereich sowie das Multirack zur Verfügung. Unser Gerätpark wird durch Geräte vom Hersteller LifeFitness und Precor stetig modernisiert. Den besonderen Trainingsreiz erfährst du auf unserer Power Plate, die du jederzeit und kostenlos in dein freies Training integrieren kannst.

Für die Leistungsfähigkeit deines Herzkreislaufsystems trainierst du bei uns an unterschiedlichsten Ausdauergeräten wie Laufbändern, Steppern, Fahrrädern, Rudergeräten oder Cross-Trainern, die dir im Ausdauertrainingsbereich in großer Auswahl zur Verfügung stehen.

Unsere Kurs-Angebote

Mehr als 300 Kurse pro Monat

Wir verfügen über 3 schöne Tageslicht-Kursräume mit gelenkschonenden Parkettschwingböden. Du hast die Wahl aus mehr als 300 Kursen pro Monat sowie regelmäßigen Specials die unsere qualifizierten Kursleiter durchführen. Unsere Vielfalt an Angeboten von Yoga, über Pilates, Wirbelsäulentraining, deep Work und Dance bis hin zu Spinning oder Bodypump und Bodycombat bietet eine breite Auswahl für deinen persönlichen Trainingsmix.

Genieß dein Kurstraining in unseren schönen Räumlichkeiten mit den besten Kursleitern.

Stärke dein Immunsystem

Die Sauna & der Ruhebereich

Nach dem Training kannst du dich in der gemischten finnischen Sauna
erholen und entspannen.
Die Ruhebereiche sind für Damen und Herren getrennt.

Unser Studio

Du willst mehr?

Yoga-Kurse

Yoga im Bushido

Erlebe eine ganz besondere Energie...

Yoga ist die Zur-Ruhe-Bringung der Bewegungen im Geist.

- Patanjali -

Neben seiner Größe und Helligkeit strahlt unser Yoga-Raum eine ganz besondere und ruhige Energie aus. Du findest an 6 Tagen pro Woche unterschiedliche Yogakurse, von Vinyasa- über Iyengar- bis hin zu Yin-Yoga. Unser Yoga-Lehrer Team berät dich gerne, welcher Yoga-Kurs und welches Kurslevel für dich am besten geeignet ist.

Namaste.

Reha-Kurse

Reha im Bushido

Tue etwas für deine Gesundheit & dein Wohlbefinden...

Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten musst du in Bewegung bleiben.

- Albert Einstein -

Du leidest unter Rückenschmerzen? Übergewicht? Osteoporose? Arthrose? Du hast Probleme mit Knie, Hüfte oder Schulter?

Dann nutze jetzt deine Möglichkeiten und entscheide dich, aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun. Es lohnt sich. Und es geht ganz einfach.

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