Bushido Fitness

Date

01 Feb 2022

TimeDieser Termin wiederholt sich jede Woche.

10:45 - 11:45

RückenFit

Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren wir die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Außenrotatoren der Schultern. Ziel des Trainings ist eine verbesserte Stabilisation der Wirbelsäule und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewusstseins und der Beweglichkeit.

Kursleiter

Nina

Lokale Zeit

  • Zeitzone: Europe/Paris
  • Datum: 01 Feb 2022
  • Zeit: 10:45 - 11:45