RückenFit

Bei RückenFit ist der Name Programm: Denn hier erlangst du neue Flexibilität und Stärke in der Wirbelsäule. Aus den Bereichen Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung kommen effektive Übungen zum Einsatz, um dir ein neues Bewusstsein für Haltung und Beweglichkeit zu vermitteln. Dabei werden Abwechslung und Kreativität großgeschrieben – nicht zuletzt, um dir den Transfer in den Alltag schmackhaft zu machen.