Workout - Bushido Fitness https://www.bushido-fitness.de Dein Studio - keine Kette! Fri, 29 May 2026 09:11:18 +0200 de hourly 1 https://www.bushido-fitness.de/wp-content/uploads/2021/03/cropped-Favicon-32x32.png Workout - Bushido Fitness https://www.bushido-fitness.de 32 32 Workout https://www.bushido-fitness.de/events/workout-mit-moni/ Sun, 21 Jun 2026 15:00:00 +0200 https://www.bushido-fitness.de/events/workout-mit-moni/ Gezieltes Workout (Toning) für Bauch-Oberschenkel-Po. Ziel ist die Straffung des Bindegewebes, die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der Kraftausdauer. Um das Training abzurunden fließen zusätzlich Übungen für die Rückenmuskulatur ein, sowie Übungen zur Beweglichkeit der beanspruchten und zur Verkürzung neigenden Muskeln.

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]]> 2026-06-21 15:00 2026-06-21 16:00 Workout Workout https://www.bushido-fitness.de/events/workout-mit-oxana/ Mon, 22 Jun 2026 11:00:00 +0200 https://www.bushido-fitness.de/events/workout-mit-oxana/ In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf einer gezielten Kräftigung der Hauptmuskelgruppen des Körpers. Dazu setzen wir verschiedene Hilfsmittel wie kleine Hanteln, Tubes und Therabänder ein, um den Trainingswiderstand und somit die Intensität des Trainings zu variieren. Abgeschlossen wird das Training mit Dehnübungen für die zur Verkürzung neigenden und im Training beanspruchten Muskeln.

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]]> https://www.bushido-fitness.de/events/workout-mit-oxana/feed/ 0 2026-06-22 11:00 2026-06-22 12:00 Workout Workout https://www.bushido-fitness.de/events/sling-workout-mit-thiemo-2/ Wed, 24 Jun 2026 19:00:00 +0200 https://www.bushido-fitness.de/events/sling-workout-mit-thiemo-2/ In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf einer gezielten Kräftigung der Hauptmuskelgruppen des Körpers. Dazu setzen wir verschiedene Hilfsmittel wie kleine Hanteln, Tubes und Therabänder ein, um den Trainingswiderstand und somit die Intensität des Trainings zu variieren. Abgeschlossen wird das Training mit Dehnübungen für die zur Verkürzung neigenden und im Training beanspruchten Muskeln.

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]]> 2026-06-24 19:00 2026-06-24 20:00 Workout Workout https://www.bushido-fitness.de/events/functional-training/ Fri, 26 Jun 2026 10:30:00 +0200 https://www.bushido-fitness.de/events/functional-training/ In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf einer gezielten Kräftigung der Hauptmuskelgruppen des Körpers. Dazu setzen wir verschiedene Hilfsmittel wie kleine Hanteln, Tubes und Therabänder ein, um den Trainingswiderstand und somit die Intensität des Trainings zu variieren. Abgeschlossen wird das Training mit Dehnübungen für die zur Verkürzung neigenden und im Training beanspruchten Muskeln.

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]]> https://www.bushido-fitness.de/events/functional-training/feed/ 0 2026-06-26 10:30 2026-06-26 11:15 Workout Workout https://www.bushido-fitness.de/events/workout-208/ Fri, 26 Jun 2026 18:15:00 +0200 https://www.bushido-fitness.de/?post_type=mec-events&p=7517 In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf einer gezielten Kräftigung der Hauptmuskelgruppen des Körpers. Dazu setzen wir verschiedene Hilfsmittel wie kleine Hanteln, Tubes und Therabänder ein, um den Trainingswiderstand und somit die Intensität des Trainings zu variieren. Abgeschlossen wird das Training mit Dehnübungen für die zur Verkürzung neigenden und im Training beanspruchten Muskeln.

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