Bushido Fitness

Date

28 Sep 2021

Time

8:00 am - 9:00 am

Yoga Level 1

Diese Yogaklasse gibt dir die Möglichkeit, die Praktiken neu kennenzulernen, zu intensivieren und bereits bekannte Abläufe ohne großes Nachdenken durchzuführen. Dabei begleiten dich leicht umsetzbare Ansagen mit Fokus auf Stabilität in den ruhenden Positionen (Asanas), unterstützender Atemtechnik und Achtsamkeit beim „Los-Lassen“.

Kursleiter

Christoph

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